颈椎病枕头

颈椎病枕头是人们日常生活中的必需品，其作用是在人睡眠时维持头颈部的正常生理位置。从医学角度上看，枕头的适当与否，与颈椎病的形成存在一定的因果关系。 如果颈椎病枕头过高，就容易使头颈部过度前屈，颈椎后方肌群与韧带如长时间处于这种状态，就会导致劳损。长期的劳损可使椎体后缘和劳损相应部位的骨质发生慢性退行性变，此时很容易形成骨刺，并对颈部脊髓、血管和周围神经产生压迫，从而出现颈背疼痛、上肢麻木等颈椎病症状。 中医将颈椎病分为落枕型、痹症、痿症型、眩晕型、五官型。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状有许多相似之处，在临床上极易误诊。 落枕型临床表现为颈部疼、歪斜。痹症表现为颈部酸，上肢麻痛。 痿症是颈椎病枕头中最为严重的一种，由于骨头增生压迫骨髓或颈间盘突出压迫骨髓造成的。患者有四肢发软、走路不稳、有踩棉花的感觉等症状。 　　眩晕型表现为迷糊、头晕、并没有疼，易与内科混淆。五官型是对交感神经产生刺激压迫造成的。患者表现为一边脸出汗减少，同侧眼睑变小，脸肌有变化，半面脸部肌肉出现萎缩等症状，易与神经科疾病混淆。 那么，如何鉴别是否得了颈椎病了呢？程主任说，如果颈椎在转动时有响声、活动受限、胳膊有麻木感，那么就应该到医院检查是否患有颈椎病了。 　

　　如果颈椎病枕头过低或不枕枕头，同样不可取。因为低枕或无枕会使头颈部过度后屈，同样容易使颈部肌肉、韧带发生疲劳，日久就会形成慢性劳损而成为颈椎病的前奏。

　　那么，什么样的枕头才是恰当的呢？合乎生理要求的枕头应是：形状一般以两端高、中间低的金元宝形为佳；枕头的长度一般以超过自己肩宽10厘米至16厘米即可；枕头的高度以头颈部压下后与自己的拳头高度相当为宜。此外，枕芯的原材料可选用荞麦皮、薄绒、缘豆壳、饮用后晾干的茶叶等，做到软硬适当。儿童的枕头应稍硬一些。 另外，程主任还提醒广大患者，患了颈椎病后不要做CT，因为CT是看不清颈椎是否有病的。而区分到底是患了椎动脉型颈椎病或脊髓型脊椎病还是其他疾病有一个简单的方法，只要做彩超和磁共振就可以了。 程主任指出，目前颈椎病枕头的治疗主要是理疗和牵引并配合一些中药。 得了颈椎病一定要到正规医疗机构就医，街头上许多小诊所，没掌握颈椎病的治疗方法，乱治会对患者造成终身伤害。 颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，否则可能会对颈椎造成无法挽回的伤害。 程主任也教给我们一些预防颈椎病的方法，如平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。